좋은 전동 칫솔과 약간의 기술은 놀라울 정도로 미소와 건강을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다.
전문적으로 치아를 청소하는 것은 치아 건강을 재설정하는 것처럼 느껴집니다.치아를 문지르고, 긁고, 광택을 내서 완벽하게 연마합니다.그들이 그 상태로 유지되는지 여부는 귀하에게 달려 있습니다.집에서 일어나는 일(라스베가스의 규칙을 생각해보세요)은 치과의사 사무실에서 일어나는 일과 매우 다를 수 있습니다.그러나 그것에 대해 이빨을 갈지 마십시오.양치질 게임을 강화하고 그 과정에서 건강을 개선하려면 다음 세 가지 팁을 확인하세요.
1. 인센티브를 이해하세요.
무언가를 먹거나 마실 때마다 음식 조각이나 잔여물이 치아와 잇몸에 달라붙을 수 있습니다.잔해와 그 박테리아는 플라크라고 불리는 끈적끈적한 막으로 변합니다.치아에 너무 오랫동안 방치하면 석회화됩니다.굳어진 치태를 치석이라고 하며, 칫솔로는 제거할 수 없습니다.
“치석 내부에는 충치를 유발하고 법랑질을 분해하며 치아 내부의 신경과 턱뼈를 향해 터널을 뚫어 치료하지 않으면 감염을 일으키는 산을 방출하는 박테리아가 있습니다.거기에서 박테리아는 뇌, 심장, 폐를 포함한 신체의 다른 부분으로 이동할 수 있습니다.”라고 Harvard School of Dental Medicine의 구강 건강 정책 및 전염병학과의 보철 전문의인 Dr. Tien Jiang은 말합니다.
플라크 관련 박테리아는 또한잇몸을 자극하고 감염시킵니다.이는 잇몸 조직, 치아를 제자리에 고정하는 인대 및 턱뼈를 손상시킵니다.이로 인해 치아 손실이 발생함.
다 알면 놀랄 일이 아닐 수도 있다.나쁜 치아 건강은 건강 상태와 관련이 있습니다고혈압, 심장 문제, 당뇨병, 류마티스 관절염, 골다공증, 알츠하이머병, 폐렴 등이 있습니다.
2. 좋은 칫솔을 선택하세요.
칫솔 옵션은 강모가 있는 단순한 플라스틱 막대부터 회전하거나 진동하는 강모가 있는 첨단 도구까지 다양합니다.그러나 추측해 보십시오. “중요한 것은 칫솔이 아니라 기술입니다.”라고 Jiang 박사는 말합니다.“모든 작업을 수행하는 브러시가 있을 수 있습니다.하지만 뛰어난 양치 기술이 없으면 전동칫솔을 사용해도 플라그를 놓치게 됩니다.”
그러므로 한 칫솔이 다른 칫솔보다 낫다는 화려한 마케팅 약속을 조심하십시오.대신 그녀는 다음을 권장합니다.
마음에 들고 정기적으로 사용할 칫솔을 구입하세요.
잇몸 건강에 따라 칫솔모를 선택하세요.“잇몸이 예민하다면 자극을 주지 않는 부드러운 칫솔모가 필요합니다.잇몸 문제가 없다면 딱딱한 칫솔모를 사용해도 괜찮습니다.”라고 Jiang 박사는 말합니다.
몇 달에 한 번씩 칫솔을 교체하세요.Jiang 박사는 “모가 튀어나와 더 이상 똑바로 세워지지 않거나 양치 후 치아가 깨끗한 느낌이 들지 않으면 새 양치질을 해야 할 때입니다.”라고 말합니다.
칫솔을 쥐거나 좋은 기술로 칫솔질하는 것이 힘들기 때문에 전동칫솔을 원하거나, 단지 하이테크 브러시의 재미있고 재미있는 매력을 즐기고 있다면 어떨까요?
M2 성인용 음파 전동칫솔은 부드러운 칫솔모를 갖춘 듀포인트 강모입니다.잇몸을 보호하는 좋은 방법입니다.
게시 시간: 2022년 12월 2일
